About Site
はじめまして。ナナコロダイエットを管理している「ナナコ」です。
今や、ダイエットをしない、体型を気にしないという方はほとんどいないと言っても過言ではない程に
痩せたい、スリムになりたい、という声が至るところで聞こえています。
この数年でコミットの言葉が認知されるほど、男女問わずチャレンジしてる人が増えています。
一方、今や情報化社会でもあり、色々なダイエット法があります。
優れたモノから、ちょっとこれは健康的にどうかというものまで多々あります。
そもそものダイエットの基本は、「運動」と「食事改善」が重要です。
ナナコロダイエットでは、特定のダイエット法をオススメしたりせず、あくまでデータベースにこだわります。
こういったダイエット法が自分に合うか、こんなダイエットを少し聞いたけど、どういう方法なのか
そう自ら調べた時に、色々情報がまとまっていて便利なサイトというのを目指しています。
他の人に合ったダイエットが、あなたに最適なダイエットかどうかはわかりません。
今の体調や体型、好きな食べ物、運動経験の有無などで、取るべきダイエットは大きく変わってきます。
ナナコロダイエットは、自分で最適なダイエット法を探し、選べるためのダイエット情報データベースを目指しています。
Healthy Diet
目指すべきダイエットは、当たり前ですが「健康的に痩せる」です。
ただ体重が減れば良い、危険性を伴うけれど短期間で劇的に痩せられる！なんて情報は載せません。
どうせダイエットをするのであれば、楽しく健康的に痩せなければ意味がありません。
そもそもダイエットはお金をかけずにやろうと思えば1人でもできるものです。
しかしながら、それでもなお挫折し、リバウンドしてしまう人が後をたちません。
これは、健康的なダイエットではなく無理で過剰なダイエットをしてしまっているためです。
せっかくするのですから、自分の体型や好きなものに合わせて、ダイエットしませんか。
そのためにナナコロダイエットでは、食事系、飲み物系、運動系、部位別などなど、
色々なダイエット法をカテゴリ別に分けて、詳しく方法論から注意点やコツまで徹底的に解説しています。
あなたに最適なカラダに優しいダイエット方法を、ぜひ見付けてみてください。
